Phosphagen-System

Energie-Stoffwechsel der Muskeln: Treibstoff für Spitzenleistung und Gehirngesundheit

• Ethan Brooks
• Sportwissenschaft , Physiologie , Gesundheit & wellness

Schnelle Fakten: Treibstoff für Ihren Körper ATP ist König: Adenosintriphosphat (ATP) ist die direkte Energiewährung für alle Muskelkontraktionen. Drei Energiesysteme: Die Muskeln nutzen drei Hauptsysteme zur ATP-Erzeugung: das Phosphagensystem, die anaerobe Glykolyse und die aerobe Oxidation. Kurze Ausbrüche, schnelle Energie: Das Phosphagensystem liefert sofort ATP für ultrakurze, explosive …