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Liberar el potencial: Beta-alanina para el rendimiento y el envejecimiento saludable
La beta-alanina es algo más que otro suplemento popular en los gimnasios; es un aminoácido fascinante con beneficios científicamente validados tanto para el rendimiento atlético como para llevar un estilo de vida más activo a medida que envejecemos. Basándonos en la investigación científica, vamos a ver qué es la beta-alanina, cómo funciona y quién puede beneficiarse más.
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