Metabolismo energético muscular: Alimentar el rendimiento máximo y la salud cerebral
Información rápida: El combustible de tu cuerpo El ATP es el rey: El trifosfato de adenosina (ATP) es la moneda energética directa de todas las contracciones musculares. Tres sistemas de energía: Los músculos utilizan tres sistemas principales para generar ATP: el sistema de fosfágeno, la glucólisis anaeróbica y la oxidación aeróbica. Ráfagas cortas, energía rápida: El sistema de fosfágeno …
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