Médecine Fondée Sur Des Données Probantes
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Acides gras oméga-3 et santé cérébrale
- Ethan Brooks
- La nutrition , Santé du cerveau , Suppléments , Médecine fondée sur DES données probantes
Faits saillants : Les oméga-3 et votre cerveau Acteurs clés : Les oméga-3, en particulier le DHA et l'EPA, sont des graisses essentielles à la structure et au fonctionnement du cerveau. Leur mode d'action : Ils s'intègrent dans les membranes des cellules cérébrales, améliorant la flexibilité, la signalisation cellulaire et favorisant la neuroplasticité. Neuroprotection : Un dérivé, la …
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Soy Unveiled : Débattre des mythes avec la science et découvrir les réalités de la santé
En bref : Le soja en un coup d'œil Santé masculine : Le consensus scientifique montre que le soja n'a pas d'impact négatif sur la testostérone et ne "féminise" pas les hommes lorsqu'il est consommé en quantités normales. Les inquiétudes concernent les niveaux de consommation extrêmes et irréalistes. Fonction thyroïdienne : Le soja est généralement sans danger pour la thyroïde chez les …
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