Santé Et Bien-Être

Collagène en profondeur : séparer la science du battage médiatique (Peptides vs. Gélatine, Protéine & Réels avantages)

Collagène en profondeur : séparer la science du battage médiatique (Peptides vs. Gélatine, Protéine & Réels avantages)

Faits Rapides : Essentiels du Collagène (TL;DR) Peptides vs. Gélatine : Les peptides de collagène (collagène hydrolysé) sont des fragments de protéines plus petits, potentiellement plus facilement absorbés que les chaînes de gélatine plus grandes. Blocs de Construction Uniques : Les suppléments de collagène fournissent des concentrations élevées d’acides aminés spécifiques (glycine, proline, …

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Métabolisme de l'énergie musculaire : Alimenter les performances de pointe et la santé cérébrale

Métabolisme de l'énergie musculaire : Alimenter les performances de pointe et la santé cérébrale

En bref : L'alimentation de votre corps L'ATP est roi : L'adénosine triphosphate (ATP) est la source d'énergie directe de toutes les contractions musculaires. Trois systèmes énergétiques : Les muscles utilisent trois systèmes principaux pour générer de l'ATP : le système phosphagène, la glycolyse anaérobie et l'oxydation aérobie. De courtes rafales, une énergie rapide : Le système phosphagène …

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