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Les bienfaits de l'arachide sur la santé: Impact sur les télomères, le vieillissement et le risque de maladie chronique

Les bienfaits de l’arachide pour la santé: Impact sur les télomères, le vieillissement et le risque de maladie chronique Les cacahuètes (Arachis hypogaea), souvent appréciées en tant qu’en-cas populaire, sont des légumineuses regorgeant de nutriments qui offrent d’importants bienfaits pour la santé des cacahuètes. La communauté scientifique s’intéresse de plus en plus à l’impact de ces humbles légumineuses sur la santé humaine, notamment en ce qui concerne le vieillissement, la longueur des télomères et la prévention des maladies chroniques.

Comment ralentir le vieillissement ?

Comment l’alimentation affecte le vieillissement: Données à grande échelle et mécanismes biologiques En mars 2025, une importante étude de cohorte a été publiée PubMed ID: 40128348, impliquant plus de 100 000 participants suivis pendant plus de 30 ans. L’étude a examiné la relation entre les habitudes alimentaires et le risque de maladies liées à l’âge, notamment le cancer, les troubles cardiométaboliques, les maladies auto-immunes, la sarcopénie, l’ostéoporose et le déclin cognitif.