Acides gras oméga-3 et santé cérébrale
- Ethan Brooks
- La nutrition , Santé du cerveau , Suppléments , Médecine fondée sur DES données probantes
Faits saillants : Les oméga-3 et votre cerveau Acteurs clés : Les oméga-3, en particulier le DHA et l'EPA, sont des graisses essentielles à la structure et au fonctionnement du cerveau. Leur mode d'action : Ils s'intègrent dans les membranes des cellules cérébrales, améliorant la flexibilité, la signalisation cellulaire et favorisant la neuroplasticité. Neuroprotection : Un dérivé, la …
Lire la suite